7e kyu (gele band)

Gele band (7e kyu)

Het examen bevat de volgende technieken

Alle voorgaande eisen:

8e kyu

 

Stoottechnieken: 

Gyaku-tsuki

Traptechnieken:

Yoko-geri-keage

Kihon Ipon Kumite:

Aanval Jodan en Chudan

Kata:

Heian nidan

 

 

Het examen wordt als volgt afgenomen

Kihon

  1. Voorwaarts chudan oi-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru gedan-barai/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi).
  2. Voorwaarts age-uke/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru age-uke/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi).
  3. Voorwaarts soto-uke/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru soto-uke/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi).
  4. Voorwaarts uchi-uke/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru uchi-uke/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); shizentai.
  5. Voorwaarts shuto-uke (Kokutsu-dachi)/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru shuto-uke (Kokutsu-dachi)/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi).
  6. Voorwaarts jodan mae-geri (Zenkutsu-dachi); mawate, voorwaarts chudan mae-geri (Zenkutsu-dachi); mawate.
  7. Voorwaarts chudan yoko-geri-keage (Kiba-dachi); mawate, voorwaarts chudan yoko-geri-keage (Kiba-dachi); mawate.
  8. Voorwaarts chudan yoko-geri-kekomi (Kiba-dachi); mawate, voorwaarts chudan yoko-geri-kekomi (Kiba-dachi); mawate, shizentai.

Alle technieken 5 maal, bij laatste maal kiai

 

Kata

heian shodan en heian nidan.

 

Gohon kumite

  1. aanval jodan en chudan.

tegenaanval met kiai.

 

Kihon Ippon Kumite

  1. aanval jodan, chudan en mae-geri.

tegenaanval met kiai.

 

Jiyu kumite

  1. min. 3 en max. 5 partijen van 2 minuten.

Let op effectiviteit, balans, controle, houding, beweging en activiteit.

 

Fouten die niet meer mogen voorkomen

1.      Naar voren leunen, naar achteren leunen, opgetrokken schouders.

2.      Te vroeg draaien van de vuist bij stoottechnieken of afweringen.

3.      Naar de grond kijken.

4.      “Omhoogkomen” bij voor- of achteruit gaan.

 

 

Zie uitleg karate termen