8e kyu (witte band)

 

 Witte band (8e kyu)

Het examen bevat de volgende technieken

 

Standen:

Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi

Afweertechnieken:

Age-uke; Soto-uke; Uchi-uke; Gedan Barai; Shuto-uke

Stoottechnieken:

Jodan-Oi-tsuki; Chudan-Oi-Tsuki

Traptechnieken:

Jodan-mea-geri; Chudan-mea-geri; Yoko-geri-kekomi

Gohon Kumite 

Aanval Jodan en Chudan

Kata:

Heian Shodan

Jiyu Kumite

 Het examen wordt als volgt afgenomen

Kihon

  1. Shizentai, chudan-seiken-choko-tsuki;
  2. Voorwaarts jodan oi-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate; voorwaarts chudan oi-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate.
  3. Voorwaarts jodan age-uke (Zenkutsu-dachi); sagaru jodan age-uke (Zenkutsu-dachi).
  4. Voorwaarts soto-uke (Zenkutsu-dachi); sagaru soto-uke (Zenkutsu-dachi).
  5. Voorwaarts uchi-uke (Zenkutsu-dachi); sagaru, uchi-uke (Zenkutsu-dachi).
  6. Voorwaarts gedan-barai (Zenkutsu-dachi); sagaru, gedan-barai (Zenkutsu-dachi), shizentai.
  7. Voorwaarts shuto-uke (Kokutsu-dachi); sagaru, shuto-uke (Kokutsu-dachi).
  8. Voorwaarts jodan mae-geri (Zenkutsu-dachi); mawate, voorwaarts chudan mae-geri (Zenkutsu-dachi), mawate.
  9. Voorwaarts chudan yoko-geri-kekomi (Kiba-dachi), mawate;  voorwaarts chudan yoko-geri-kekomi (Kiba-dachi), mawate, shizentai.

Alle technieken 5 maal, bij laatste maal kiai

Kata

  1. Heian Shodan

Gohon kumite

  1. Aanval Jodan en Chudan

5 maal, tegenaanval met kiai

Jiyu kumite

  1. Minimaal 3 en maximaal 5 partijen van 2 minuten

Let op effectiviteit, balans, controle, houding, beweging en effectiviteit

 

Zie uitleg karate termen