2e kyu (2e bruine band)

Bruine band (3e, 2e en 1e kyu)

Het examen bevat de volgende technieken

Alle voorgaande eisen

8e kyu; 7e kyu; 6e kyu; 5e kyu; 4e kyu; 3e kyu

 

Stoottechnieken:

Kage-tsuki

Standoefening:

Mae-geri/Yoko-geri-kekomi/Ushiro-geri met zelfde been

Jiyu ippon kumite:

Aanval Jodan/Chudan/Mae-geri/Yoko-geri-kekomi/Mawashi-geri

Kata:

Jion

 

Het examen wordt als volgt afgenomen

Kihon kamae

  1. Voorwaarts jodan oi-tsuki/jodan ushiro-ashi-mae-geri/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru gedan-barai/jodan kizame-mae-geri/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi).
  2. Voorwaarts tate-empi (Zenkutsu-dachi)/yoko-empi (kiba-dachi)/mawashi-empi (Zenkutsu-dachi); sagaru age-uke/chudan kizame-mae-geri/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi).
  3. Voorwaarts suri-ashi jodan gyaku-kizame-tsuki/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi); sagaru uchi-uke (kokutsu-dachi)/yoko-empi (kiba-dachi)/chudan kage-tsuki (kiba-dachi).
  4. Voorwaarts shuto-uke (kokutsu-dachi)/180° ruggelings wenden shuto-uke (kokutsu-dachi)/jodan ashi-mae-geri/chudan gyaku-nukite (Zenkutsu-dachi), mawate; Voorwaarts shuto-uke (kokutsu-dachi)/180° ruggelings wenden shuto-uke (kokutsu-dachi)/ chudan ashi-mae-geri (kokutsu-dachi)/chudan gyaku-nukite (Zenkutsu-dachi), mawate; shizentai.
  5. Voorwaarts chudan ushiro-ashi-mae-geri/jodan mae-geri/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate; voorwaarts jodan ushiro-ashi-mae-geri/chudan yoko-geri-kekomi/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate.
  6. Voorwaarts jodan mawashi-geri/chudan ushiro-geri/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate; voorwaarts jodan mawashi-geri/chudan ushiro-geri/chudan gyaku-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate.
  7. Voorwaarts jodan yoko-geri-keage (kiba-dachi)/chudan yoko-geri kekomi (met hetzelfde been)(kiba-dachi), mawate; Voorwaarts jodan yoko-geri-keage (kiba-dachi)/chudan yoko-geri kekomi (met hetzelfde been)(kiba-dachi), mawate; shizentai.

alle technieken 5 maal, laatste maal kiai.

Standoefening

  1. san-ho-geri: chudan mae-geri/chudan yoko-geri kekomi (met hetzelfde been)/chudan ushiro-geri (met hetzelfde been)(Zenkutsu-dachi), links en rechts.

Kata

  1. heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godantekki shodan, bassai-dai, jion.

Jiyu ippon kumite

  1. aanval jodan, chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, awashi-geri en ushiro-geri.

alle technieken 2x, met verschillende afweringen en tegenaanvallen, egenaanval met kiai, na de afweer/tegenaanval terug in kamae.

Jiyu kumite

  1. min. 3 en max. 5 partijen van 2 minuten.

Let op effectiviteit, balans, controle, houding, beweging en activiteit.

 

Fouten die niet meer mogen voorkomen

1.      Naar voren leunen, naar achteren leunen, opgetrokken schouders.

2.      Te vroeg draaien van de vuist bij stoottechnieken of afweringen.

3.      Naar de grond kijken.

4.      “Omhoogkomen” bij voor- of achteruit gaan.

5.      Op verschillende hoogtes houden van handen of vuisten.

6.      De vuist niet strak genoeg aan de heupen, ontbreken van actie-reactie.

7.      Laten vallen van het been na een geri, ontbreken van geri-waza.

8.      Onzekere houding, lichaamsstand.

9.      De ellebogen niet ingetrokken.

10.    Het uit balans zijn, stotterende bewegingen.

11.    Foutieve ademtechniek (uitademen via de mond).

12.    Optillen van de hakken, foutief wegzetten van de voeten.

13.    Vuisthouding (de rug van de hand en de bovenarm op ongelijke hoogte).

14.    Foutieve hoek van onder- en bovenarm bij afweertechnieken.

15.    Geruisloze technieken.

16.    Bij beentechnieken, de knie onvoldoende omhoog halen.

17.    Het langzame in de technieken.

18.    Het verwaarlozen van de afweer wanneer daar een aanval op volgt.

19.    Het zonder kracht de heupen indraaien, wanneer je van stelling verandert (afweer/tegenaanval).

20.    Onzekerheid of te weinig geestdrift in kumite.

 

Zie uitleg karate termen